パニック障害改善プログラム

パニック障害改善プログラムコーチ 山田直樹氏作成の「パニック障害を自宅で改善するプログラム」を紹介しています。
ここからは、自らもパニック障害の経験があり、それを克服した経験をもとにパニック障害改善プログラムを作成した山田直樹氏からのお話です。


★　　★　　★

たまたま訪れた母校の恩師の知り合いのお医者さんから教えてもらった
パニック障害を改善するためのトレーニング方法は、
私にとっては、驚くほど簡単な内容でした。


そして、１日９分ほどのトレーニングを続けることで、
３５日目にして私はその効果を実感することが出来たのです。


１日たった９分のトレーニング。


あの大地震がきっかけでパニック障害になり、
ずっと発作に悩んできた私にとっては、
このトレーニング法の効果は衝撃的なものでした。


正直に言うと、
「本当にこんなもので、パニック障害の発作が治るのだろうか・・・」
という気持ちがなかったわけではありません。


しかし、その先生が以前にパニック障害だったこと、
そして、このトレーニング方法でパニック障害を克服した
そのことで私はその改善方法を続けようと思ったのです。


それに、１日９分程度のことなので
ダメで元々と思いながら試してみたのです。
でも、そのトレーニング方法を始めてから２週間くらい経った頃、


今までなら発作が起きるでろあう場面で、発作が起きなくなったのです。


そして、トレーニングを始めて３５日目、
今までなら晩酌をした次の日の朝には決まって発作が起こっていたのですが、
試しにお酒を飲んで寝てみると、次の日の朝には発作は起こらず
快適に目を覚ますことができました。


そんなふうに、このトレーニング方法の効果が目に見えるかたちで出てきてからは、
私は毎日欠かさずトレーニングを続け、そして
私のパニック障害は更に改善されていきました。


そして、私は思いました。
パニック障害を治すには、
高いお金を払う必要も、根気の要るトレーニングも必要ない。


パニック障害を治すには、病院に通い、薬を服用し、カウンセリングを受け
長い時間をかけなければ克服することができないという印象が強いと思います。
しかし、多くのパニック障害で苦しんでいる人が、
高いお金を払いながら、根気の要るトレーニングを続けているのに、
なかなか症状が改善せずに悩んでいる。


しかし、私の場合
自宅で簡単に、自分1人で、１日９分程度で出来る、トレーニング方法で、
あれほど苦しんできたパニック障害から解放されたのです。
もちろん、高額な費用を払う必要もありませんでした。


もしかしたら・・・
病院に通ったり、薬を服用したり、
そういう一般的なパニック障害の治療方法自体が
何か間違っているのではないか・・・
私はそう思うようになりました。



■ パニック障害改善プログラム
　　「パニック障害を自宅で改善するプログラム」⇒詳細はこちら

---