パニック障害改善プログラム

パニック障害改善プログラムコーチ 山田直樹氏作成の「パニック障害を自宅で改善するプログラム」を紹介しています。
ここからは、自らもパニック障害の経験があり、それを克服した経験をもとにパニック障害改善プログラムを作成した山田直樹氏からのお話です。


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再婚した妻の優しさに応えるためにも、
私はそれまで悩み続けてきたパニック障害を
なんとか克服しようと決意しましまた。


そこから、私のパニック障害の改善は始まりました。


その頃、私は営業部へと転属になりました。
都合の悪いことに、営業部では毎月出張がありました。
パニック障害の発作が起きるようになってからの私は、
１人で眠ることも怖くてできなくなってしまっていたので、
出張先で１人で眠ることは、非常に不安で仕方ありませんでした。


ある日、私はたまたま近くを通ったので
母校である体育の専門学校に寄りました。
親しくしていた先生が地震の後に心配して私に電話をくれたり
いろいろ気を使ってもらっていたので、
挨拶にと思ったのです。


先生のもとを訪れると、
たまたま先生の知り合いのお医者さんが訪れていました。
そして、私がパニック障害の症状で悩まされているという話をすると、
そのお医者さんは、私にあるアドバイスをしてくれました。


その先生は、自分も以前パニック障害だったことがあり、
それを自分で治療したことがあったのです。


私にとっては、その先生との出会いはとても不思議なことに思えてなりません。


そして、その先生から教えてもらった
パニック障害を改善するためのトレーニング方法は、
実に衝撃的で、かつ私に期待を持たせてくれるものでした。
それを、先生はひとつひとつ、私に詳しく教えてくれました。


私はその先生から教えてもらったトレーニング方法を
試してみることにしました。
病院も薬も頼ることができないその時の私にとっては、
他に頼るものがなかったのです。


そして、それ以上に私が試してみようという気持ちになったのが、
そのトレーニング方法が、驚くほと簡単なものだったからです。



■ パニック障害改善プログラム
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